第1天 西安咸阳机场～稻城亚丁机场～20km～海子山～60km～稻城～77km～日瓦

住宿：香格里拉镇

用餐：早餐x  中餐 √  晚餐 √

行程内容：

【行程描述】：早上从西安咸阳机场起飞前往稻城亚丁，接机后安排游览【海子山】，然后乘车前往桑堆朝拜藏传佛教寺庙【邦普寺】、【红草地】，12:00左右到稻城县城午餐后观【傍河风光】、赏万亩【青杨林】，然后观【色拉草原风光】，翻越【波瓦山】，欣赏迷人的【赤土】河谷风光、参观藏传佛教寺庙【贡嘎朗吉岭寺】，17:00左右抵达香格里拉镇入住酒店。 晚餐过后可以自费参加走进藏家篝火晚会（180元/人）。 【途经景点】：稻城古冰帽（海子山）、邦普寺、红草地、稻城河滨风光。 【海拔高度】：机场4410km，海子山4500 km，稻城县城3700 km，波瓦山4700 km，日瓦镇2700 km。 【景点简介】 海子山：海子山自然保护区是青藏高原最大的古冰体遗迹，以“稻城古冰帽”著称于世，区内共有1145个大小湖泊，因高山湖泊在藏族又叫海子，所以得名海子山。海子山独特的景观是大大小小的的花岗石漂砾（砾石）组成的石河、石海及形态各异的冰蚀岩盆（海子），“蛮荒”得像是火星表面。 蚌普寺：有860年历史藏传佛教白教寺庙【蚌普寺】是稻城最古老的寺庙，距县城30公里，海拔3940米，寺内有一世噶玛巴在石头上留下脚印,在后山的岩壁上，有很多古老的岩画和修行的山洞，其中有一幅古老的文字，是噶玛巴•都钦松巴用自己的鼻血亲手所写，千百年来无人能破解其意。1999年西藏高僧阿公活佛来蚌普寺，终于揭开了千古之谜。这段藏文的意思是：“我走遍康区，这里是最美丽的地方”。 红草地：稻城红草地，位于桑堆镇，距离县城28公里，最佳观赏时间为每年的10月，是稻城的标志性景点，因气候变化目前该景点面积有点萎缩，政府在进行人工种植，希望恢复往昔风采。 稻城青杨林：位于稻城县城边上的万亩青杨林已经成为稻城显著的景点之一，每年从5月-10月，随着季节的变化青杨林变幻出不同的风采。 傍河：傍河位于稻城亚丁公路的旁边，距县城仅8公里，傍河既是一条河的名字，又是一个乡的名字。最令人激动的是傍河的河水，由于流经的地方十分平坦，到了傍晚时分，河水在夕阳的余晖中闪烁着粼粼波光。没有水的空隙，稀疏有序的青杨树点缀在画面最恰当的位置，远端的村寨也会非常巧合地升起炊烟。 色拉：色拉同样也是一个乡的名字，色拉是一个非常美丽的草原，地势宽阔，坡度和缓，四周为圆润的山丘包围。早晨的色拉十分静谧，空气中弥漫着青草的气息。太阳从山峦的背后升起，一点一点掠过山脊，在辽阔的草地上移动着向前蔓延。在地上缭绕着朦胧的薄雾，飘渺而神秘。 波瓦山： 波瓦山藏语意为“英雄、勇敢的山”，海拔4695米，春天，满山竞相绽放的杜鹃，秋天火红的枫叶，把波瓦山妆扮得分外妖娆，深山中的热乌古寺，充满神秘，那朗朗的颂经声，引人无限瑕想。 

第2天 亚丁景区一日游~日瓦

住宿：香格里拉镇（日瓦）

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 √

行程内容：

早上8:00从酒店乘车到达景区管理站（约4公里），换乘景区观光车到【扎灌崩】（景区观光车120元/人单程30公里约1.5小时车程）进入亚丁核心景区，步行几分钟到【冲古寺】，冲古寺乘坐电瓶车（单程50往返80元/人，可坐可不坐），或步行（约6.5公里2小时路程）继续前往【洛绒牛场】，欣赏【夏洛多吉神山】、【央迈勇神山】二座神山英姿，在此路餐稍休息。如果想去牛奶海和五色海朋友可在此骑马前往（往返4小时，300元/人/匹）。然后沿来路出景区到香格里拉镇（日瓦）酒店入住。 【途经景点】：亚丁村、洛绒牛场、冲古寺、央迈勇神山、夏洛多吉神山、牛奶海、五色海。 【海拔高度】：亚丁村3900米，冲古寺3880米，洛绒牛场4180米，亚丁景区平均海拔4000米左右，牛奶海4600米，五色海4800米。 【当天游览线路参考】：景区观光车～40公里车程约1.5小时～扎灌崩～徒步0.5km约10分钟～冲古寺～电瓶车6.5km约20分钟～洛绒牛场～骑马5.0km～牛奶海、五色海~原路返回扎灌崩坐景区观光车到亚丁村民居入住。 【景点简介】 亚丁村：亚丁村海拔3900米，全村辖2个村民小组，总户数28户，183人，亚丁藏语意为“向阳之地”因日照长故名。 国家级自然保护区——亚丁，就是因为其依靠该村而得名，素有“最后的香格里拉”美誉。 冲古寺：海拔3880米，位于仙乃日雪峰脚下。寺院毁坏严重，一片残垣断壁，建寺年代无从考察。 洛绒牛场：日松贡布三座神山环绕，贡嘎河从草场穿梭，林间溪流潺潺，与牧场木屋交相辉映，构成了一幅原始而又迷人的景色，令人们进入返朴归真的境界。这里观“日松贡布”三座神山尽收眼底。 央迈勇神山：意为文殊菩萨，端庄娴静，冰清玉洁，海拔5958米。 夏诺多吉神山：意为金刚手菩萨，英俊刚烈，神采奕奕，海拔5958米。三座雪峰呈“品”字形，峭拔，似利剑直插云霄，雪峰周围角峰林立，千姿百态，蔚为壮观。雪山、峭壁、陡崖、海子、冰川、草场、森林、溪流，给我们营造出一片静谧、安详的世外之境。 牛奶海：牛奶海又叫洛绒措，海拔4600米，呈扇贝形，在央迈勇的山坳里。中间是碧蓝的雪水，周边则是一圈乳白色环绕，这圈乳白色大致就是牛奶海名称的由来。远远望去，仿佛碧玉镶嵌在雪山之中，纯净安祥，纯净的湖水给人以平和安宁的心境，而蓝湛湛的海子并不透明，显得神秘莫测，传说能治聋哑病。 五色海：五色海又叫登崇措，位于仙乃日与央迈勇之间，海拔4800米，湖面呈圆形。面积0.7公顷，由于光的折射，产生五种不同颜色而得名，据传能“返演历史，预测未来”。

第3天 亚丁景区深度游～120 km～稻城

住宿：稻城县

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 √

行程内容：

早上8:00从酒店乘车到达景区管理站（约4公里），换乘景区观光车（需自理60元/人）到【扎灌崩】（单程30公里约1.5小时车程）进入亚丁核心景区，步行几分钟到【冲古寺】，欣赏由草地、森林、小溪和嘛呢堆组成的天然冲古草坪，朝观神山【仙乃日】。步行欣赏仙乃日脚下的【珍珠海】（冲古寺到珍珠海全程往返3公里，步行时间为2小时），此处是欣赏仙乃日的最佳位置。然后沿路返回出景区前往稻城县，途中参观【龙古民俗村】，捏糌粑，喝酥油茶，体验康巴藏族的生活习俗，感受康巴藏族文化。 【途经景点】：亚丁村、冲古寺、仙乃日神山、珍珠海。 【海拔高度】：亚丁村3900米，冲古寺3880米，珍珠海4080米，日瓦镇2700 km，波瓦山4700 km，稻城县城3700 km。 【当天游览线路参考】：亚丁村坐景区观光车～5公里约10分钟～扎灌崩～徒步0.5km约10分钟～冲古寺～步行1小时1.5km～珍珠海~原路返回冲古寺~原路返回扎灌崩坐景区观光车出景区~日瓦镇~77公里约2小时车程~稻城县。 【景点简介】 北峰仙乃日神山：意为“观世音菩萨”， 慈善安详，温馨平和，海拔6032米，顶峰终年积雪不化，是三座神山中海拔最高的一座。其山形酷似一个身体后仰的大佛，傲然端坐在莲花台上，浑身浸透高贵气质。 珍珠海：海拔3950米，在藏语中称为“卓玛拉措”，面积约0.1平方公里，这里是欣赏仙乃日的最佳位置，密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧波荡漾，粼粼波光中透出无限清丽，湖畔四周，参翠如屏。春天湖边片片杜鹃花灿烂怒放，秋天层林尽染，倒影着五彩斑斓的世界，令人目眩神迷。 茹布查卡温泉：茹布查卡温泉距县城4公里，是甘孜州著名的高温蒸气泉，温泉出口处水温一般为68℃，最高达80℃，温泉水质清澈，无色无味，不含硫，可饮用，具有强身健体，延年益寿，舒筋活血，调理人体内分泌功能，治疗皮肤病之功效。

第4天 稻城—亚丁机场送机～西安咸阳机场

用餐：早餐x  中餐 x  晚餐 x

行程内容：

晨起欣赏稻城周边迷人的自然风光，之后前往机场，乘坐航班返回西安，结束愉快的稻城亚丁双飞之旅。