第1天 西安—南宁

住宿：住南宁

用餐：早餐x  中餐 x  晚餐 x

行程内容：

西安乘飞机前往“绿城南宁”，南宁是一座历史悠久的文化古城 ，同时也是一个以壮族为主的多民族和睦相处 的 现代化城市 ，壮族是世代居住在本地的土著民族。得天独厚的自然条件 ，使得南宁满城皆绿 ，四季常青 ，有"绿城" 的美 誉。导游/接站员在出站口接站 ，后乘车前往市区入住酒店。 晚上您可自行前往让吃货疯狂的美食街----中山路美食街 ，云集南宁各老字号餐馆、饮食店 ，汇集南宁人爱吃的老 友粉、八珍粉、粉饺、鸭红、豆浆油条、海鲜烧烤、酸野、甜品等传统美食。 温馨提示： 散客抵达后，接站工作人员根据抵达时间安排拼车送回酒店，拼车会有一个等待时间差，等待时长不超一小时。全天无导游 陪同。导游将在您出行前一天晚上 21：00 前以电话和短信方式通知到您，请注意查收短信或接听导游电话，祝您旅途愉快

第2天 南宁— 巴马

住宿：巴马/百色

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 x

行程内容：

早餐后乘车前往被誉为“世界长寿之乡•中国人瑞圣地”的巴马瑶族自治县（行程距离约 280 公里 ，车程约 4 小 时 ），抵达后享用午餐后乘车前往游览【百魔洞】（游览约 90 分钟），该洞 加上洞上洞、洞内洞之歧路 ，游程可达万米。 与相通的感岁洞 ，邻近的柳羊洞和五仁洞组成庞大的洞群。此洞分为 4 个 大殿堂 ，辉煌瑰丽 ，多姿多彩 ，让人看了留 连忘返。其中为壮观的是那个 100 多米高 ，几百米宽、 1000 多米长的大 殿堂内 ，几十个 70~80 米高、3~5 米直径的 钟乳石柱 ，构成庞大的石塔群 ，挺拔高耸 ，雄伟壮丽 ，让人惊叹不已。加 上洞中雾气缭绕 ，变幻无穷 ，更使这个巍巍 景观显得诡秘多姿。这些巨大的钟乳石塔 ，是经过几亿年岩溶发育的结晶 ， 其中大的石笋需十人方能合围 ，高的石柱达 39 米 。这里常年祥雾弥漫 ，经测定此洞中负氧离子 浓度高达每平方厘米 7 万个 ，是人们康复疗养的圣地。洞内有暗洞 、奇山、天坑 ，洞顶居住着瑶民。百魔洞内有石英、 石柱、石幔、石观音菩萨等 ，千姿百态、令人目不暇接。 随后乘车前往世界长寿村—【巴盘屯】（如因特殊原因导致无法拜访长寿老人 ，敬请谅解），探访精神矍铄仍从事 劳 作的百岁寿星 ， 倾听巴马长寿人介绍健康经验等长寿秘诀；自备一个红包 ，给自己添福给老人添寿。 乘车前往巴马旅游必游景点 ：【仁寿源】景区 (费用自理) ，仁寿源景区是清光绪皇帝钦命广西提督学院赠送“惟 仁者寿 ”寿匾给寿民邓诚才老人的故居 ，是巴马长寿文化的发源地 ，是巴马唯一人的一个人文景区。 景区占地五十亩 ， 出故 居三进院外 ，园内设有特色食品作坊、游乐场、养生餐馆、 民俗歌舞表演等休闲娱乐设施。是集巴马长寿文化、养 生 文化、孝道文化、饮食文化于一体的旅游度假景区。结合巴马长寿现象背景下的长寿人文资料 ，打造成地方特色浓厚 的 长寿文化旅游产品 ，为到巴马的游客提供一个了解巴马长寿历史、感知长寿文化、体验长寿氛围、探寻长寿奥秘、参 与 祈寿民俗表演的一个平台; 景区位于巴马瑶族自治县那桃乡平林村敢烟屯 ，背靠赐福湖 ，距离县城 10 公里 ，从县城至 景区约 15 分钟车程而“敢烟屯”为什么会称为“敢烟” 呢？据当地老人口传 ，“敢烟”的“敢”字在壮语里是“ 山洞 ” 的意思 ，“烟”字据传是因为从前后山上有个山洞 ，山洞里每天都会有一层烟雾飘出来 ，意思就是指山洞里飘出来的 烟 ， 所以当地人就把这个屯称之为“敢烟”屯 ，这便是“敢烟”屯的来由 ，也使得仁寿源景区更具有了一层神秘的色彩 。 您 到这不仅可以了解到巴马千年长寿文化的真谛 ，了解当地长寿老人的生活起居；还可以与这里的村民一起制作地 道的长寿养生特色小吃 ，如糯米饼、豆腐花、糍粑等长寿小吃。品尝地道的的巴马养生菜肴“长桌宴”，无论您孤身一人 或结 伴亲朋好友来到这里都可亲身体验“长桌宴”的气氛 ，感受到瑶家的深厚魅力。在夜幕降临之时 ，走进篝火晚会现场 ， 与当地的瑶族青年载歌载舞 ，忘情欢歌。观赏巴马具有特色的民俗表演 ，其中有上刀山、下火海、瑶族舞蹈等民俗节目； 表演结束后入住酒店 ，晚上自由活动。 温馨提示：因旅游旺季，仁寿源景区自费项目不参加的游客，只能在景区附近自由活动，等待其他客人行程结束后，再乘车返 回酒店，晚餐自理。等待期间无导游陪同，等待期间敬请注意个人安全，产生的一切责任及其他均由等待当事人自行承担 行程中的自费项目我社不操作网上订票，如客人网上订票请自行打车前往，我社不负责接送

第3天 巴马—靖西/硕龙

住宿：住下雷/硕龙/靖西

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 √

行程内容：

早餐后乘车前往靖西【鹅泉】景区 ，鹅泉—灵泉神韵（国家 AAAA 级景区）靖西著名的八景之一 ，已有七百多年 的历史 ，中国西南三大名泉之一 ，鹅泉又名灵泉 ，现称鹅泉景区 ，德天瀑布的源头 ，位于靖 西市城南 6 公里。鹅泉水四 季不涸 ，水清如镜。周边翠峰如屏 ，田园似锦 ，景色如画 ，明嘉靖皇帝得知此地山川灵秀 ， 赐名“灵泉晚照”。鹅泉自 古流传杨媪养神鹅的动人传说 ，并有鹅泉祭日“鹅泉跃鲤三层浪”之说 ，我国著名画家关山 月先生游览鹅泉时曾挥毫题 词 ：“鹅池跃鲤”。，更使鹅泉披上了神秘的色彩 ，自古以来留下许多美丽的传说 ，鹅泉青山 环绕、 田园如画、翠竹婆娑 、水清如镜、鱼虾如梭 ，在这里可以欣赏到一幅幅画卷式的壮乡田园美景 ，体会山情野趣的 韵味。 午餐后前往古龙（车程约 3 小时），游览国家 AAAA 级景区、 四峡三洞世界级奇观—【古龙山大峡谷】（游览时间 不低于 120 分钟），徒步穿越古龙峡谷、全长 1180 米美轮美奂的古龙溶洞和神秘莫测的地下暗河及新桥峡谷瀑布群。 游览形态各异的溪流奇石 ，单级落差 68 米的水帘瀑布 ，单级落差 128 米凌空飞泻、蔚为壮观的古龙大瀑布 ，千姿百态 的悬崖绝壁 ，美轮美奂的古龙溶洞 ，美不胜收的钟乳奇石及神秘莫测的地下暗河奇观 ，12 个美如画卷的瀑布群景观 ，后 前往硕龙/下雷 ，晚餐后入住酒店 温馨提示：进入古龙山大峡谷景区游览 ，必须注意安全。在爬坡、过桥、渡水、照相、下台阶、过栈道等途中以及经 过陡峭、 狭窄、潮湿泛 滑的道路时不得嬉闹拥挤追逐 ，务必循序渐进 ，提倡互相谦让、彼此照顾 ， 请勿随心所欲的 沿岩攀登和在溪石、台阶间蹦跳 ，不要在人多拥挤处逗留

第4天 靖西/硕龙—北海

住宿：北海

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 x

行程内容：

早餐后乘车前往AAAAA级德天景区，游览《德天跨国大瀑布》景区（含景区接驳车35元/人，游览时间约2小时），徒 步进入景区游览亚洲第一大、世界第四大跨国瀑布，瀑布由中国的德天瀑布和越南板约瀑布相连构成，横跨中越两国边境 ，宽208米，落差70米，纵深60米，三级跌落，雄奇壮阔！ 后乘车前往国家AAAA级【峒那屿湾】景区游览（费用自理） 景区以得天独厚的地理优势，集奇山秀水精华，承千年土司文化，两峒三岛湾，百屿望千山，恰如诗人白居易《题王处士 郊居》诗文中“半依云渚半依山”之境。2015年，景区被评为中国最具原生态景区、2017年被评为国家4A级旅游景区、 2019年景区所属河段正式成为国家级湿地公园； 为何名为“峒那屿湾” 你知道它的含义嘛？“峒”— 山水人家、“那 ”— 良田沃土、“屿”— 小岛星罗、“湾”— 河湾舟渡，这里就如同它的名字一般，壮族特色与地域风光兼具。乘舟 游览安平仙河，在它独特的喀斯特山水风光下，蓝天、云海、水雾交织成震撼人心的“人间仙境”，山光水色尽收眼底。 漫步河岸，植被茂密，湿润气息扑面而来。走上霞客栈道放眼望去，龙碧滩叠瀑群水流湍急，像极了放飞的白色丝绸，从 上游河流飞泻而下。连绵起伏的瀑布群在葱郁的河谷中相映成趣，壮观又清新怡人。在这里，深吸一口气，仿佛整个人都 融入了山水之间，与大自然亲密接触。或游览【明仕田园】景区（费用自理）。后乘车前往北海或钦州安排入住酒店。晚 上可以自行逛北海夜市或自行前往北海市人气非常高的美食街【侨港风情街】。这里沿街开满了海鲜烧烤店、各地风味菜 馆和小吃店，选择丰富，价格实惠，到了晚上更加热闹。由于这一带是越南侨民的居住地，所以还可以品尝到地道的越南 风味美食。 明仕田园景区自费项目不参加的游客，只能在导游指定的区域附近自由活动，等待其他客人行程结束后再乘车前往钦州/北海； 等待期间无导游陪同，等待期间敬请注意个人安全，产生的一切责任及其他均由等待当事人自行承担！ 行程中的自费项目我社不操作网上订票，如客人网上订票请自行打车前往，我社不负责接送 温馨提示 ：不含德天景区竹筏 48元/人 ， 电瓶车 10 元/次 当日注意事项 ：旅程中请将贵重物品保管好 ，离开酒店前检查随身物品 ，切勿遗漏。

第5天 北海—南宁

住宿：南宁

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 x

行程内容：

早餐后，乘车前往游览天下第一滩---【北海银滩】（不含银滩电瓶车20元/人）（游览时间不低于120分钟）‘’滩长 平、沙细白、浪柔软、水温净、无鲨鱼‘’素有“东方夏威夷”的美誉，被评为国家AAAA级王牌风景区，浅海游泳，沙 滩漫步，沙滩拾趣，阳光海水和沙滩。自费北海【环岛游或赶海】（费用自理），环岛游集游览、餐饮和娱乐为一体，是 北海最有代表性的旅游项目之一。2000多年前，作为我国最早的“海上丝绸之路”始发港之一，北海就是中国与东南亚 、西亚乃至欧洲进行海上贸易的重要商港。游船从南万或港务局码头出发，沿北海的海岸线航行，沿途可尽情饱览北部湾 海上的迷人风光，充分享受海上旅游的休闲和浪漫~。途经“北海客厅”之美誉的-【北部湾广场】、【南珠魂】。游览 结束后乘车前往南宁，返回南宁途经东南亚土特产超市（参观时间60分钟）选购土特产馈赠亲朋好友，入住酒店，晚上 自由活动。 备注：自费项目不参加的游客，只能在导游指定的区域附近自由活动，等待其他客人行程结束。等待期间无导游陪同，等待期 间敬请注意个人安全，产生的一切责任及其他均由等待当事人自行承担

第6天 南宁—西安

住宿：温馨的家

用餐：早餐√  中餐 x  晚餐 x

行程内容：

早餐后根据返程时间前往机场 ，乘机返回西安 ，结束愉快的行程。 当日注意事项：旅程中请将贵重物品保管好，离开酒店前检查随身物品，切勿遗漏。 温馨提示： 1、早餐为酒店免费包含，如果返程航班为早上9:00之前，因送站需提前3小时集合前往机场，酒店早餐未到开餐时间情况下，建议贵客自行 准备或跟前台预报提前打包早餐（打包早餐以酒店实际安排为准）。 2、酒店是12:00前退房（超出时间退房将按照酒店规定收取房费），请仔细整理好自己的行李物品，不要有所遗漏。如果您是晚航班离开南 宁，请安排好您今天的时间，感谢您的配合！