第1天 西安--兰州 （参考交通：动车约 3.5H）

住宿：兰 州 豪 华 型 酒 店

用餐：早餐x  中餐 x  晚餐 x

行程内容：

西安北站集合，乘高铁赴西北重镇、金城-兰州，兰州既是中国历史文化名城，也是中国优秀旅游城 市。 高铁客人接站后入住酒店，自行游览黄河风情线，黄河流域最古老的灌溉工具—【水车园】，瞻仰中 华民族的摇篮—【黄河母亲像】、参观天下黄河第一桥—【中山桥】，兰州正宁路夜市品尝当地特 色小吃。 指定下榻酒店：天庆温泉酒店或民航云美旅国际酒店 自行活动 （行程开始时间及活动时长仅供参考，按照实际为准） 【兰州】是一座历史悠久的文化古城，“金城”一词早在汉代已见史册，隋朝设立兰州置总管府后， 遂有“兰州”。由汉至宋的千余年，兰州一直以“屏障中原、联络西域”成为西北重镇。市内则古迹 遍布，遗址数不胜数。黄河水穿城而过，使兰州拥有独特多样的自然景观。 【游玩小贴士】 1、如您抵达较早，可自行在市内自由活动。诚意推荐如下，自行前往，费用自理：甘肃省博物馆（周 一闭馆，必须登记证件）、秦腔博物馆等是来兰州的好去处。 2、晚间的兰州夜景也很美丽，如果逛好小吃街或夜市后，可前往有"兰州外滩"之称的黄河风情线游 览。漫步在滨河路、逛逛中山铁桥、黄河母亲像等景观，留下珍贵“金城”印象。 【舌尖上的兰州】 如果白天想找寻美食，餐馆尤以步行街张掖路与大众巷区域较多，位于城关区市中心附近。地标式的 “正宁路小吃夜市”则是您晚餐、夜宵的好去处，名扬天下的西北小吃几乎在这里都能觅见，位置在 城关区南面的正宁路甘家巷内。 1、来兰州，定要来上一碗鼎鼎大名的“兰州牛肉面”：马子禄、金鼎、吾穆勒蓬灰、马有布、苍鹰 等都是当地知名招牌。 2、西北劲道的面食：扁豆面、浆水面、羊肉面片、黄记水饺、特色炒面、炸酱面等。 3、西北特色小吃：胡辣羊蹄、牛奶鸡蛋醪糟、杏皮水、灰豆子、热东果、酿皮子、糖锅盔、浆水漏、 甜胚子、晶糕以及各式烤肉等。 【兰州餐厅推荐】 1、马子禄牛肉面：牛肉拉面、甜胚子、酿皮。地址：大众巷 86 号 2、老马家鸡蛋牛奶醪糟。 地址：城关区正宁路 241-243 号。 3、忠华手抓大王：手抓羊肉、东乡土豆等。 地址：七里河区硷沟沿 158 号

第2天 兰州-西宁-塔尔寺-拉脊山-日月山-倒淌河-青海湖

住宿：青 海 湖 畔 酒 店

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 √

行程内容：

07:30 起床洗漱 08:00 早餐 08:30 乘车沿京藏高速行驶，前往西宁 12:00 中餐 13:00 参观【塔尔寺】（含景区交通车及讲解费） 【含善逝八塔、护法殿、祈寿殿、时轮坛城、大经堂、时轮经院、酥油花馆、藏经楼、密宗经 院、金刚坛城、度母殿、吉祥行宫等景点】藏传佛教格鲁派（黄教）的寺院之一。 16:00 乘车前往青海湖 途经【湟源峡谷】【拉脊山】【日月山】【倒淌河】 19:00 抵达青海湖畔酒店；入住酒店享用特色餐“炕锅羊肉” 20:00 共享篝火锅庄[遇雨雪天气则无此活动] 指定下榻酒店：格桑梅朵酒店或蓝宝石酒店或西南大酒店 【温馨提示】 1、青海属于高原地带，紫外线照射强烈，建议您选用 SPF30 以上的防晒霜； 2、请勿自行参加骑马、射箭、沙滩摩托等项目，这些属于当地少数名族自行经营的小本生意，存在 一定的危险； 3、请注意乘车安全，系好安全带，请勿在行车过程中在车厢内随意站立或走动，谢谢！

第3天 青海湖-天空之镜·茶卡盐湖-德令哈

住宿：德 令 哈 高 档

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 x

行程内容：

07:00 起床洗漱 07:30 早餐 08:00 早餐后参观【青海湖二郎剑景区】（不含区间车 20 元/人及游船 150 元/人起） 【含青海湖诗歌广场、祭海区、中国鱼雷发射试验基地、吉祥四瑞等景点】蒙语称“库库淖尔”， 型 酒 店 即“青色的海”之意，是中国的内陆湖泊，咸水湖。浩瀚缥缈，波澜壮阔，是大自然赐与青海 高原的一面巨大的宝镜。 10:00 集合乘车前往茶卡镇 沿国道丹拉线行驶，行车翻越【橡皮山】可以看见连绵起伏的橡皮山高高地耸立在前方，像一 座巨大的屏障。橡皮山的坡路较抖，多是 30-40 度甚至更陡的陡坡。 12:30 抵达茶卡镇，享用团餐 13:30 游览【茶卡盐湖】（不含往返电瓶车 20 元/人及小火车 100 元/人） 【含天空之境广场、盐雕群景观区、（我爱茶卡、结晶爱情、扇形观）景台、浪漫天境景观区 等】藏语意为盐池，自古就以盛产“大青盐”而著称。被旅行者们称为中国“天空之镜”，被 国家旅游地理杂志评为“人一生必去的 55 个地方”之一。（注明：如因为景区原因未放，则 改为参考【茶卡天空壹号】景区，费用不变，敬请谅解！） 17:00 乘车前往海西州州府所在地-德令哈市 20:00 抵达入住酒店后自行活动 指定下榻酒店：蓝天品质酒店或龙恒酒店 【温馨提示】 1、请提前准备些零食及水果，可缓解中途劳累。 2、国道上来往的大货车较多，速度较快，请在停车休息时不要随意穿越马路。 3、茶卡盐湖出美照，一定要穿红色系的衣服/裙子，是绝对不容错过的地方，随手一拍都很好看。 4、西北紫外线较强，请亲们做好防晒，可选择雪纺纱质的阔腿裤、长裙等，凹造型的美女可以带上 一块披肩。 5、请注意乘车安全，系好安全带，请勿在行车过程中在车厢内随意站立或走动，谢谢！ 【舌尖上的德令哈】 作为海西蒙古族藏族自治州的州府，这里有地道的青海美食，也有蒙古族与藏族的特色饮食，比如牧 民的手抓羊肉、酥油茶、糌粑等等，如果抵达月份正赶上夏秋季牛奶生产的旺季，还会有达拉、曲拉 等特别的奶制品。您可以去河东贸易中心的兴海美食广场寻找美食。内地游客在青海享用牛羊肉和酸 奶时，切忌过量，以避免引起身体不适。 【德令哈餐厅推荐】 1、扎西仓茶餐厅：藏式莲花锅贴、青海三烧、蕨麻米饭等。地址：滨河东路固始汗商业步行街 2、舌尖上的面片馆：牦牛酸奶、牛肉面片等。 地址：新源路新世纪小区南门。 3、退骨牦牛肉餐馆：退骨肉、牦牛大骨汤、牛蹄筋等。 地址：天峻西路建材市场对面

第4天 德令哈—翡翠湖（翻越“甘青分界”当金山、勇闯柴达木无人区）—敦煌

住宿：敦 煌 豪 华 型 酒 店

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 x

行程内容：

07:00 起床洗漱 07:30 早餐 08:30 乘车前往游览【翡翠湖】 【翡翠湖】（不含往返电瓶车 50 元/人）原是大柴旦化工厂盐湖采矿队采矿区，因湖水在阳 光下清澈碧绿，色如翡翠，故得名“翡翠湖”。翡翠湖在风平浪静的时候，湖水宛若镜面般 的散布在四处，水里倒影着蓝天白云和柴达木山的皑皑雪峰，美得令人窒息。 10:00 乘车前往大柴旦 12:30 中餐 今日午餐安排各位贵宾在大柴旦镇用团餐，条件有限，还望多多谅解。 13:30 乘车前往敦煌 经【柴达木】高原型盆地，中国三大内陆盆地之一。地势最高的盆地。柴达木不仅是盐的世 界，而且还有丰富的石油、煤，以及多种金属矿藏，有“聚宝盆”的美称。 翻越【当金山】当在驼铃声声的古代，曾经是丝绸之路必经青藏的重要山口。 17:30 抵达敦煌市入住酒店 【敦煌】丝绸之路、河西走廊上的沙州“梦幻佛都、梦里敦煌”。自行安排晚餐，也可自行品 尝当地特色美食。 指定下榻酒店：尚和颐景酒店或富国酒店 【温馨提示】 1、此段车程行车时间较长，建议您当日午餐尽量多吃些或自备一些零食在途中食用，沿途视当日交 通情况及进度，安排 1-2 次停车休息。 2、请注意乘车安全，系好安全带，请勿在行车过程中在车厢内随意站立或走动，谢谢！ 【特色饮食推荐】 1、【敦煌特色烤全羊】：一只羊 15 斤左右；建议 8-10 人享用一只，当地人喜欢说一句玩笑话： “敦煌羊喝的是祁连山雪水，吃的是锁阳肉苁蓉，拉的是六味地黄丸”，羊肉本身大补，敦煌羊更 是大补中的大补，不同于新疆烤全羊，敦煌羊更贴近内地人口味，肉质更嫩更细一些。 2、【大漠风情宴】：一般适合 8-10 人一桌用餐均可；大漠风情宴是将敦煌美景和餐饮文化进行结合， 真正体现了敦煌如诗如画的美景，是一桌体现敦煌餐饮文化的美食；常见菜品有：雪山驼掌、鸣 沙大枣、阳关虹鳟鱼、烽火羊排、大漠风沙鸡等，一般 8 道凉菜、10 道热菜、3 道主食、1 道 点心；实际菜品以饭店安排为准。

第5天 莫高窟-鸣沙山（飞天壁画，万世流芳；“月泉晓澈”、畅游沙海）

住宿：张掖 豪华 型酒 店

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 x

行程内容：

07:30 起床洗漱 08:00 早餐 08:30 乘车前往 5A 景区【鸣沙山·月牙泉】 （因莫高窟预约场次受限，故当天的叫早时间会根据莫高窟场次进行调整，具体时间以前 1 天通 知确认为准）。 09:00 游览【鸣沙山.月牙泉】（不含电瓶车 20 元/人，娱乐项目自理） 【药王庙、小泉湾、玉泉阁】沙滩与泉水共存，是敦煌的名片之一。被誉为“沙漠之眼”也被誉 为“塞外风光之一绝”，赏沙泉相依、沙不掩泉、泉不枯竭的神奇美景。 【游玩小贴士】 1、当天根据气温、天气以及参观莫高窟的预约情况，可能调换游览【鸣沙山月牙泉】和【莫高 窟】的游览先后顺序。 2、如您在鸣沙山自费参加骑骆驼活动，请谨遵工作人员的指导。骆驼虽然性情温顺，但因其体 形高大，所以当骑上驼背后，全程要抓紧骆驼鞍上的把手，特别注意在上下骆驼的时候。 3、沙漠景区沙子较多较细，保护好相机、手机等，建议放置在包中以免进入细沙损坏或丢失； 【自愿自费活动体验】骑骆驼体验 100 元/人、骑骆驼看日出 120 元/人、滑沙活动 20 元/次 鸣沙山沙漠摩托车或越野车 150 元/辆起、防沙鞋套租用费 15 元/双 12:00 中餐 13:00 乘车前往并参观敦煌研究院洞窟系列【莫高窟】 【莫高窟】被誉为"东方艺术圣地“、”世界文化遗产”，是举世闻名的艺术宝库，是中华 民族的历史瑰宝。 特别注明：由于莫高窟景区预约制，旅行社可根据实际情况合理调整景点参考顺序，并根据实际预约 情况安排三个石窟之一进行参观。谢谢理解与配合！！！ 1、莫高窟实行实名制预约，预约顺序时按照 A 票 238 元/人【含 8 个洞窟 188+数字中心观影 40+ 景交车 10+定点讲解费】，售罄后预约应急票 B 票 100 元/人【含 4 个洞窟 90+景交车 10+定点 讲解费】，人为不能选择场次和时间,实际游览时间请以莫高窟当天的开放窟区和数字中心的参观 时间为准。 2、出发日期在 7 月 1 日—10 月 7 日期间，为莫高窟参观旅游高峰期，根据莫高窟敦煌研究院的规 定，需提前 30 天网络实名预约，每日限定参观人数 6000 人。在此期间，我们不能保证每位客人 的观影和必须参观莫高窟景区 。 3、莫高窟 2016 年起实行实名制网上购票制度，如若取消预订则具体损失如下：如距预订参观时间 15 日以内（含 15 日）如退票收取票价的 5%，距预订参观时间 48 小时以内（含 48 小时）24 小时以上退票的，收取票价的 10%的损失，距预订参观时间 24 小时以内（含 24 小时）退票的， 收取票价的 20%的损失，预订参观时间过期退票的，收取票价的 50%的损失。 4、团队参观必须严格按照莫高窟实际预约场次进行，当天同团游客参观莫高窟有可能会安排不同时 间游览，同时也会根据莫高窟的预约情况而调整行程，敬请配合。 5、每年 7-10 月敦煌旅游旺季及高峰期间，此时参加敦煌的团队，若无法参观莫高窟，则改为游览 莫高窟姊妹窟【西千佛洞】或者【榆林窟】等，门票差价现场退还！ 17:00 参观结束后返回酒店，晚可自行活动 指定下榻酒店：尚和颐景酒店或富国酒店 【敦煌餐厅推荐】 1、顺张驴肉黄面馆：驴肉黄面等， 地址：滨河世纪家园 1 号楼。 2、驼铃餐厅：臊子面、炒片、葱爆羊肉等，地址：鸣山路 5 号（沙州市场内）。 3、老马烧烤总店：特色烧烤等， 地址：沙州夜市名优小吃广场 79 号。 【特色文化体验推荐】 梦里敦煌，文化大师季羡林曾说：“世界四大文明体系：中国、印度、希腊、伊斯兰；交汇的地方就 是敦煌。”诚如其言，敦煌为东西交通的喉襟和具有国际意义的文化汇流之地。“两关遗迹、千佛灵岩、 危峰东峙、党水北流、月泉晓彻、古城晚眺、绣壤春耕、沙岭晴鸣”被称为“敦煌八景”。 导游会向您推荐美轮美奂的敦煌歌舞演出（一般 04 月 01 日开始售票演出，截止 11 月 15 日左右停 演，其他日期班期无法参与此活动，敬请谅解；出场场所均在敦煌市区或周边，费用含来去费用，自 由选择，自愿参加）： （1）《敦煌盛典》：大型沙漠露天实景剧，因座位区域不同，价格有所差异。 （2）《又见敦煌》：斥资 6 亿重金打造，王潮歌导演团队创作巨作。 （3）《丝路花雨》：敦煌大剧院室内情景剧，因座位区域不同，价格有所差异。 ***如您不想去参加自费推荐活动，可以自行前往“沙州市场”，琳琅满目的敦煌特产和纪念品。喝杏 皮水、吃着烤肉、挑选夜光杯，在小书摊买上特色明信片手札和邮票，寄给远方的亲朋好友，送去大 西北的问候和祝愿。 【温馨提示】请注意乘车安全，系好安全带，请勿在行车过程中在车厢内随意站立或走动，谢谢！

第6天 敦煌-嘉峪关关城-大地之子-张掖

住宿：张掖 豪华 型酒 店

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 x

行程内容：

07:00 早餐 07:30 乘车出发前往参观【大地之子】 塑像坐落在甘肃瓜州沙漠深处，呈现出一个在大地熟睡的婴儿状，大地之子由此得名。大地之 子雕塑巨大，长约 15 米，宽约 10 米，已成为了瓜州地标性的雕塑，很多游客慕名而来，不 仅带动了当地旅游产业，还让越来越多的人在沙漠中引发了对于保护环境的反思。乘车出发 前往明代万里长城西端起点--嘉峪关市 12:30 抵达嘉峪关市餐厅享用特色餐“汽锅鸡” 13:30 参观【嘉峪关关城】（不含电瓶车 20 元/人） 【雄关广场、游击将军府、官井、关帝庙、戏台和文昌阁】国家 5A 景区，明代万里长城西端 起点，是明代长城沿线建造规模最为壮观，保存程度最为完好的一座古代军事城堡，是明朝 及其后期各代，长城沿线的重要军事要塞，素有“中外钜防”、“河西第一隘口”之称。 16:30 乘车前往张掖市 19:30 抵达丝绸之路甘州重镇，河西四郡之一的张掖市，入住酒店，晚可自行活动 指定下榻酒店：千玺丝路国际大酒店或铭嘉乐国际大酒店 【温馨提示】 1、此段车程行车时间较长，建议您当日午餐尽量多吃些或自备一些零食在途中食用，沿途视当日交 通情况及进度，安排 1-2 次停车休息。 2、途中会经过仅有的带卫生间的高速休息站瓜州服务区，内有当地商贩在此兜售特产和瓜果，请您 谨慎选择，此处非本产品指定购物店。 3、请注意乘车安全，系好安全带，请勿在行车过程中在车厢内随意站立或走动，谢谢！ 【舌尖上的张掖】 张掖的小吃较有名，比如搓鱼子、拉条子、臊面、面筋、小饭、酿皮、炒炮、揪面片、 鱼儿粉等本 地小吃，诸如兰州拉 [西北大菜] 面、,焖羊肉、羊肉焖卷子、鸡肉焖卷子到处是，且在保持传统口味 D6 的基础上，又增加了张掖特色，回味无穷。 【张掖餐厅推荐】 1、孙记炒炮(新区店) 地址：甘州区德和园北门斜对面 4-7 层 2、苗世卷子鸡 (东街店) 地址：长寿街 12-30 号明源 1 号商贸楼 2 层 203 铺。

第7天 兰 州 新 区 豪 华 型 酒 店

住宿：兰 州 新 区 豪 华 型 酒 店

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 x

行程内容：

07:00 起床洗漱 07:30 早餐 08:00 前往临泽县游览【张掖丹霞国家地质公园（含区间车）】 【含观景台 1-4 号：万象朝宗、神龟出海、大扇贝、七彩珠、胭脂店、麻子面馆、七彩练、火 海、琉璃峰、七彩屏、夕辉归帆、睡美人、七彩神仙台等景点】被美国《国家地理杂志》评为 “世界 10 大神奇地理奇观”之一、被《中国国家地理》杂志评为中国的七大丹霞地貌景观之 一。是国内的丹霞地貌与彩色丘陵景观复合区，是中国丹霞地貌发育完好、地貌造型丰富的地 区之—，具有很高的科考和旅游观赏价值、《三枪拍案》外景地。 12:00 分享张掖特色餐“八大碗” 13:00 集合出发前往青海门源县，后乘车返回西宁 翻越【达坂山】夏天的达坂山经常是云雾弥漫，云雾一时散开一时聚拢，随风摇曳，变换无穷。 大坂山的雨量十分充沛，有云就有雨，有时小的象水汽；有时又大的象瓢泼，这里还曾下过含 花粉、红壤土等物质的“怪雨”，不能说不奇吧。【扁都口油菜花基地】（每年 7 月—8 月油菜 花盛开，因在国道两侧，无法停车参观）。【黑泉水库】水库依山而建，有种高峡出平湖的感觉， 水面开阔，湖水碧绿，周围草原、树木郁郁葱葱，环境非常漂亮。【门源万亩油菜花海】灿灿 的油菜花，冠以这里“门源油，满街流”的美誉，被评为国家 4A 景区和青海省“我心中最美 丽的十大景观”。在由人民网旅主办的“中国最美的油菜花海”评选活动中也位居前列。 20:30 抵达兰州新区入住酒店，晚可自行活动 （注：由于下午在高速道路上行驶，晚餐需要大家在高速路服务区自行用餐，敬请谅解！） 指定下榻酒店：兰石美仑酒店或瑞岭国际商务酒店 【游玩小贴士】 1、如您抵达较早，可自行在市内自由活动。诚意推荐如下，自行前往，费用自理： 东关清真寺、 青海省博物馆（周一闭馆，必须登记证件）等都是来西宁的好去处。 2、晚间的西宁夜景也很美丽，逛小吃街或夜市，莫家街：位于西宁市中心东大街南侧，与饮马街相 对。莫家街迄今已经有六百年的历史了，如今是一条集餐饮、副食、小区为主的商业步行街，慕 名中华名小吃及青 海地方特色小吃的游人比比皆是。青海的酿皮、炒凉粉、酸奶、油炸糕、面 片、抓面等这里应有尽有。 3、请注意乘车安全，系好安全带，请勿在行车过程中在车厢内随意站立或走动，谢谢！

第8天 兰州---西安 温馨的家 结束行程（珍藏旅行记忆，期待下一次相聚）

住宿：温馨的家

用餐：早餐√  中餐 x  晚餐 x

行程内容：

早餐后，根据动车时间送站乘车返回西安，结束愉快旅程！ 【温馨提示】请注意乘车安全，系好安全带，请勿在行车过程中在车厢内随意站立或走动，谢谢